![]() |
חדש בפורום תמונות מתקופת מאסה אחריי תקופת חיטוב .
|
לא מצליח לערוך אז מוסיף בתור תגובה
http://img98.imageshack.us/img98/659...2008719rm1.jpg |
אוקי אז ככה..
חזה ובטן לא רע בכלל.. אבל גב ידיים וכתפיים נראות חלשות ביותר.. עוד מסה חזקה אחי ויותר השקעה ואני מאמין שיהיה אחלה.. |
חטוב סבבה והכל, אבל איפה המאסה?
|
התחלתי מאסה לפני חודש ככה ש... :]]
|
אתה צריך מסה כללית, שכח מהכל.. אין לך עובי בגוף, הידיים די קטנות, החזה והבטן סבבה, זאת אומרת לאחד שהתחיל להתאמן.
|
תרביץ חזק במסה אחי
|
ציטוט:
תוסיף עוד להיקפי הידיים, שים דגש על הגב. תמשיך ככה רואים שאתה משקיע. |
כמה זמן אתה מיתאמן כבר ?? נתונים נחמדים החזה ניראה גדול יחסית לידים
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ