ישראלבודי - היה לי משעמם -שנת 2007 שמחה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - היה לי משעמם -שנת 2007 שמחה (https://israelbody.com/showthread.php?t=3865)

juk89

31-12-06 19:56

היה לי משעמם -שנת 2007 שמחה

שכולם יגדלו ויהיו בריאים
(נא לא לראות את זה כחד נוצרי תעשו לי טובה סתם חוגגים שינוי סיפרה בתאריך)
http://img358.imageshack.us/img358/3919/img0025ct6.jpg
http://img479.imageshack.us/img479/4802/img0030le4.jpg
http://img358.imageshack.us/img358/2369/img0031nr9.jpg
http://img485.imageshack.us/img485/4607/img0032wx4.jpg

oRis	31-12-06 20:14

מיבנה סבבה :] אחלה גוף !

אבל המיכנסים שלך הרגו אותי :]

קיצר... כנס למכון כושר 4 או 5 אפילו 6 פעמים בשבוע

תעשה אימון של שעה וחצי תאן את כל הכוח שלך בשעה וחצי הזות

תוכל הרבה אוכל טוב ! לשרירים ולכוח

ותביא תמונות עוד 3 חודשים בצלחהה נשמה !

IGOR	31-12-06 20:18

אהבתי.גוף חמוד.המכנס שלך צמוד לתחת יותר מידי אחי.

Fiberglass

31-12-06 21:01

אחי אם אתה מפליץ במכנס הזה הוא מתנפח?

NIRAN

31-12-06 21:02

יפה, נראה טוב...

Leo	31-12-06 21:33

זוכר אותך יותר מאסיבי מתמונות אחרות

מתן18

31-12-06 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fiberglass

אחי אם אתה מפליץ במכנס הזה הוא מתנפח?

צחוקים.

HHHEELLBBOOYY

31-12-06 23:42

אחי אתה יכול לנשום במכנסיים האלה?? =)

מסה טובה כל הכבוד

Nimrod

01-01-07 01:45

נראה מעולה.
רק חסר חזה.

יאיר כהן

01-01-07 02:00

זה רק אני או שבכל התמונות שפירסמת אתה אותו דבר במסה?

meni32

01-01-07 02:05

תשפר חזה ותראה מצוין.

Nimrod

01-01-07 11:08

הסתכלתי שוב ואחי אתה נראה כבד זה יפה :)
רואים שאתה גבוה, יש לך מין רוחב כזה ואני משער שאתה שוקל סביב 90 שזה יפה!
אם היה לך חזה עליון ותחתון הרבה יותר טובים היה לך את אחד הגופות..
ד"א אתה גם על איזה 12-13 אחוז שומן שזה אומר שיש לך מקום עוד לתת במסה!

NeoIsTheOne

01-01-07 13:28

נראה טוב אחי אבל בחייך תוריד קצת תמכנס למטה (:
חחח סתם אחי , שתיהיה לך שנה טובה:)

Daniel-Barak

01-01-07 14:23

ג'וק, אתה נראה טוב מאוד.
נראה שעלית במאסה, אבל מעט, מאז התמונות האחרונות - אני הבחנתי לעלייה בידיים וגב.
מה שאני מציע לך זה לעלות בצורה יותר אינטנסיבית, כי הרי חורף עכשיו, ומה גם שאתה די חטוב.

matan1q2w

01-01-07 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יאיר כהן

זה רק אני או שבכל התמונות שפירסמת אתה אותו דבר במסה?

תגיד הוא אמר שהוא מראה התפתחות?

juk89

01-01-07 14:38

כן מכנסיים של הומו אני יודע הן קטנות לי בתחת שהו מטר ומשו וברגליים אבל במותניים סבבה אפילו יש עוד מקום...
אני כבר כמעט חודש לא הייתי בחדר כושר מסיבות שונות מחר הולך שוב...
אני אכן שוקל איזה 91-92 קילו עכשיו
הנה מה שאני אעשה-חודש שנשאר לי בחדר כושר אני במאסה עד 95 מנסה לשפר את החזה
אחר כך חודש חודשיים לעבוד עם משקל הגוף שלי כי אני בקושי עושה 14 מתח...ולעבוד על הגמישות ומתיחות וסלטות ואז לחזור לחדר כושר+שחייה(כי סיבולת לב-ריאה שלי עמוק בתחת בגלל העישון)
ודניאל ברק עליתי קצת בידיים הן בערך 40-40.5

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:24.