תמונת פרונט שלי ושל חבר
 

http://img208.imageshack.us/img208/1778/26173264ao6.jpg
אני שוקל 68 קילו פה והוא 65 קילו
ימיני אני והוא שמאלי

פששששש... אחלה גופה :)

למרות שאני בעד יותר מסה... מאסיבי :)

אתה נראה מצויין גב מטורף רק חבל שהידיים והטרפזים הורסים לך את הגוף

חבר שלך יותר פרופורציונאלי

נראים טוב , ידיים צריכות עוד שיפור , גם הטרפזים.

גם אני בעד יותר מאסה אבל מה נעשה הצבא זה דבר מעצבן יש לי בבית קצת משקולות מתאמן עושה מתח מקבילים גם זה נותן קצת

תודה אחי אנחנו עובדים על הקטע של היידים עכשיו באמת חזק

אתם במקרה משלבים ידיים?:)



אחלה תמונה, חסרים טרפזים

חח מה פתאום ישרוט זה יצא ככה בתמונה היד שלו מסתירה את שלי

חיטוב פיצוץ
חוזר על מה שנאמר - חסר עובי בידיים ובטרפזים, שאר הגוף נראה אחלה והגב מפחיד ביחס לשאר הגוף.

לא רע בכלל..
תן דגש יותר על הידיים..

צהריים טובים אחי ,
חייב לציין שאתם מחוטבים בצורה יפה מאוד , כמובן רוב הגוף בפרופורציות נכונות ביחס להכל , אני אישית אוהב מאוד את המראה הזה .
כמו שציינו פה חלק מהאנשים , צריך לתת דגשון קטן על טרפזים ומבחינתי , שלמות.
סחטיין איש.

חטוב יפה אחי...
תרצח יידים.
ודרך אגב יש לך לאטסמאוד מפותחים אחי ח'ח.

משום מה חבר שלך נראה יותר "כבד" ממך
בכללי אתה נראה אחלה אני זוכר אותך מפעם שגב היה ממש קטן אצלך

הם לא צריכים "לתת דגש" על כלום, פשוט לגדול

you said it

נראים מצויין, נראה שהשמאלי יותר פרופורציוני ממך אבל לך יש גב מטורף וחזה יפה ומעוצב..

פיייי אני זוכר אותך ליפני ..
איזה שינוי אחי כל הכבוד

נקודות לטובתך:
בטן וחזה תחתון
חסר מאוד מסה בחזה עליון וזה בולט לעין
כמו כן זרועות צריכות ספליט חדש ורצחני שידחוף אותם יותר קדימה
הייתי ממליץ לך לעשות abcd שאחד מהם זה אימון שלם של ביספס טריספס ואחד מהם זה אימון שלם של כתפיים(אפשר עם בטן וטרפזים)

למה אתם יד ביד?

צודק.

הגב שלך מטורף אבל הידיים בהשווה אליו חלשות... :(