ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - Fbw.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=38530)

Cuba	06-08-08 11:18

Fbw..

תגידו fbw יכול ליהיות אפקטיבי כמו ab..אני מדבר עליה במאסה

ו4 סטים לשריר גדול ו2 לקטן מספיקים בfbw?

offry

06-08-08 11:19

לדעתי עדיף 6 לגדול 3 לקטן.

the animal

06-08-08 13:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי offry (הודעה 604798)

לדעתי עדיף 6 לגדול 3 לקטן.

צודק, 4 ו-2 זה מעט מדי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:43.