ישראלבודי - לגבי בנט אובר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - לגבי בנט אובר (https://israelbody.com/showthread.php?t=38514)

RappiN

05-08-08 23:30

לגבי בנט אובר

כמה בערך אתם מרימים בתרגיל הזה?
תציינו גם את מספר החזרות בבקשה.

תודה.

liftt

05-08-08 23:31

עם דאמבלים של 16 קילו 8-9 חזרות

shahar-king

06-08-08 01:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rappin (הודעה 604545)

כמה בערך אתם מרימים בתרגיל הזה?
תציינו גם את מספר החזרות בבקשה.

תודה.

בערך 80 קילו 6 חזרות יחסית יפות!!!
אני לא ממש דוגמא אני נמוך ולכן המישקל שלי יחסית קל

the animal

06-08-08 10:16

50 קילו לעשר חזרות, שלושה סטים, רק התחלתי עם התרגיל הזה לפני חודשיים בערך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:29.