שאלה-טונה בשמן.
 

שלום לכולם,
אני אוכל טונה בשמן ותמיד אני מוציא את רוב השמן, לפחות את מה שאני יכול השאלה היא האם עם השמן הולכת כמות מסויימת של חלבון או רק שומן?

רק שומן .
אין בכלל סוג שמן בעולם שמכיל חלבון , רק אם אתה מוריד אטנה השומן הולך .

לא משמעותי כ"כ...

אוקיי תודה..

לא יורד שום דבר..
הכי טוב לקנות במים ואם לא הולך או
שיש לך רק טונה בשמן תוציא קודם את השמן ואח"כ שטוף
את הטונה במים שוב ככה שלא ישאר וגם אם כן כמות אפסית..

די נו לא צריך להגזים בלי שמן בכלל , נכון שמדובר בעניין של טעם וזה מאוד דינמי בין אחד לשני אבל ראבק לוזון אתה מגזים בן אדם , וואלה להוציא את כל השמן ולאחר מכן לשטוף את הטונה? וואלה אני חייב להגיד לך שאתה פסיכופט אמיתי אם זה מה שאתה עושה .
בסופו של דבר אנחנו עדיין לא מכונות אבאלה , טיפה של שמן לא הזיקה לאף אחד בשום תקופה לא בחיטוב במיוחד שלא במאסה .
קיצר לפותח הפוסט , תרוקן את השמן מהפחית וגם מה שנשאר לא נורא ושום חלבון לא מתבזבז כי לא קיים דבר כזה חלבון בשמן.

אני לא עושה מה שלוזון אמר אני פשוט מוציא את השמן ואפילו משאיר קצת לטעם...

כמוני כמוך , :) למרות שבמסה אני הבנתי שמומלץ טונה במים ולא בשמן.. אבל כמו ששי אמר
לא יזיק אנחנו לא מכונות ...

שום חלבון לא נאבד

שמע אחי עזוב אותך לגבי החלבון, אותי יותר מדאיג השמן שמוכרים לך בו את הטונה..
"הטונה בשמן" המוכר והידוע לשמצה הוא שמן לא כלכך טוב כמו שאומרים..
יש לך טונה בשמן זית ובשמן קנולה נשמעים שמנים יותר איכותיים.

שמישהו יתקן אותי אם אני טועה?

סתם למי שמורעל ולא רוצה שמן בכלל מה יש..
וחוץ מיזה אמרתי שעדיף לקנות כבר מהתחלה במים..

בטונה עם שמן רגילה יש שמן צמחי והוא סבבה לגמרי אין בו שום דבר רע.

קיצר עזבו אותכם שטויות אחים שלי , תאכלו טונה ותהיו לי בריאים זה הכי חשוב.

=]...

טונה זה בריאות - מתוך האתר של "טונה סטארקיסט"
בשנים האחרונות גוברת בעולם המגמה לאכילת מזון בריאות. סטארקיסט פודור שמה לעצמה דגש לפעול לקידום מגמה זו.
ידוע והוכח מדעית כי דגים בכלל וטונה בפרט הינם בעלי ערכים בריאותיים חשובים.
כמה נתונים חשובים אודות הטונה הבהירה, (SKIPJACK)-
* הטונה הינה מזון עשיר בחלבון (27%), בעל ערך תזונתי גבוה כדוגמת חלב, בשר עוף ובקר, אך יחד עם זאת, קלה לעיכול.
* טונה משומרת בשמן מכילה 10% שומן שרובו צמחי, אך גם שמנים מסוג אומגה 3, שהוא שומן בריאותי מוריד כולסטרול ומפחית התקפי לב.
* טונה משומרת במים היא בעלת אחוזי שומן נמוכים במיוחד, 1% שומן, אך מכילה את אותה הכמות של השומן הבריאותי –אומגה 3 .
* הטונה הבהירה, אותה דגים במעמקי האוקיאנוס, (בניגוד לדייג חופים), מכילה כמויות מזעריות במיוחד של כספית. פי 25 פחות מהמותר בתקן הישראלי.
* הטונה משומרת ללא חומרי שימור ומכילה רכיבים טבעיים בלבד.
* ה FDA האמריקאי ממליץ על לפחות 340 גר' טונה בהירה בשבוע, וכן מציין שאכילת טונה פעם בשבוע או יותר עשויה להקטין תמותה מ CHD (התקפי לב).

שמן הזית שמוסיפים לטונה הוא לא איכותי. עדיף לקנות טונה במים ולהוסיף שמן זית איכותי שקונים בנפרד. גם יותר טעים וגם יותר בריא.

שמן צמחי זה רפש נוזלי.

אם אתה בחיטוב אוקיי
 

אם תאכל טונה בשמן שאתה במסה .. ואתה מוציא את רוב השמן החוצה לא יקרה לך כלום ...

תפסיקו להיות מכונות

אבא'לה אנחנו לא מכונות (קרדיט לשי) :)

אנחנו בצבא היינו משפצרים את הטונה במנות קרב ככה ששורפים את השמן ואז הטונה יוצאת מטוגנת כזאת... טעים טעים.

היום אני טונה במים... אחחח הימים הטובים (והשמנים) בתור שריונר...

צודק...