ישראלבודי - דחוף - מה לאכול במקום חצי גביע קוטג' חצי אחוז?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - דחוף - מה לאכול במקום חצי גביע קוטג' חצי אחוז? (https://israelbody.com/showthread.php?t=38360)

Bar's

03-08-08 21:51

דחוף - מה לאכול במקום חצי גביע קוטג' חצי אחוז?

אני אמור לאכול עכשיו ביצה שלמה, חצי גביע קוטג' חצי אחוז ו3 לחם קל
(אני במאסה נקיה)
במקום החצי גביע קוטג' (כי אין לי) אפשר לאכול קופסא של טונה במים?
מבדיקה שלי בחצי גביע קוטג' יש 17.5 גרם חלבון ובטונה 24.8 משהו כזה...
זה לא כזה נורא נכון?

Holy_Templar

03-08-08 21:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's (הודעה 602278)

לא בכלל לא .. וזה בכלל טונה במים אז זה בכלל לא נורא :) זה יותר חלבון, יותר חלבון יותר טוב

לך על זה

Bar's

03-08-08 21:55

זה 7.5 יותר גרם חלבון... בטוח זה בסדר

gad57

03-08-08 22:06

שמע גם אם תכאל 30 גרם יותר ממה שאתה צריך זה לא מה שיהרוג אותך...

Bar's

03-08-08 22:07

אוקי הבנתי...
טונה הינה אני בא
תודה חברה

Bono	03-08-08 22:07

חחח מה כל כך דחוף?
אפשר לחשוב כבר מה יקרה אם פעם תחליף טונה בקוטג'!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07.