חודש בחיטוב, דוח התקדמות
 

גיל: 33
גובה: 1.91

התחלה (01/07/08)

משקל: 89.1
אחוז שומן: 25.9
היקף המותניים (בקו הטבור): 97.5
היקף עצם הכסל (בקו החגורה): 98.5
היקף הירכיים: 105.5
יד ימין: 38.5
יד שמאל: 37.5


נוכחי: (01/08/08)

משקל: 86.5
אחוז שומן: 21.9
היקף המותניים (בקו הטבור): 93
היקף עצם הכסל (בקו החגורה): 93.5
היקף הירכיים: 101.5
יד ימין: 39
יד שמאל: 38

אוקיי , יש לך תמונות במקרה של לפני ועכשיו?

אף פעם לא פרסמתי תמונה.
אני אפרסם תמונה ראשונה כאשר אגיע ל 10% שומן