תגידו חמאה זה באמת שומן בריא?
 

ראיתי את הפרסומת בטלווזיה..

אתם באמת ממליצים לאכול חמאה למי שבמסה?

פרסומת טיפשית.
היא נכונה, אבל היא לא מחדשת למי שכבר יודע.

תשובה:
לא צריך לאכול דווקא את המחמאה הזאת (מזולה).
אתה יכול לצרוך במקום שומנים טובים מ:
סוגי אגוזים
שקדים
בוטנים
שמן דגים
שמן זית/קנולה או שמן צמחי אחר
ועוד.

הדרך הפשוטה לדעת האם השומן הוא שומן איכותי (כמו במזולה למשל),
היא להסתכל בערכים- כמה שומן יש.
נניח שיש 70 גרם שומן ל-100 גרם, מיתוכם 7 גרם שומן רווי- כל שאר השומנים הם שומנים איכותיים ובריאים.

עזוב ת'סופר נני הזאת .. סתם מדברת שטויות בפרסומת הזאת.
תצרוך שומן איכותי... יש לך דוגמאות בתגובה שמעליי.

תן לה לטפל בילדים
ותן למומחים לעסוק בתזונה ! :)

קיצר לא הייתי מכניס את זה לתפריט יומי לא במאסה ולא בחיטוב

מחזק!

אחי אל תאמין לכל חרטה שאתה רואה בפירסומת..הרי תחשוב על זה ככה: שילמו לה שהיא תפרסם מוצר נכון?עכשיו אותה זה לא מעניין אם הוא בריא או לא....מיצידה היא יכולה לפרסם שחרא זה מקור טוב לחלבונים, העיקר שהיא מקבלת על זה כסף.

אוקיי הבנתי..

אני אוכל חמאת בוטנים ושקדים.
משתמש אך ורק בשמן זית ולוקח אומגה 3 כל יום :)

סתם פשוט זה לא הסתדר לי כי שמעתי פעם שהשומן של החמאה הוא לא בריא או משהו...

תודה

אתה אוכל מספיק שומן איכותי ביום ככה^

זה אחד השומנים הכי גרועים שיש - שומן רווי מהצומח.
פשוט המרגרינה זה שומן עוד יותר גרוע - שומן טראנס, שזה הכי גרוע שיש!
לזה הם התכוונו בפרסומת...

ד"א, החמאה מהפירסומת מכילה חומצת שומן טרנס...
לא הייתי מוסיף אותה לתזונה היומית שלי.