|
תוכנית אימונים
אני בן 13 ומתאמן בערך 6 חודשים.
אחת מהתוכניות שבאתר מתאימות לי? אם כן איזה מהם? אני כבר בערך חודש עובד עם התוכנית ab-בינוני מהאתר והמדריך שלי ראה את התוכנית. הוא אמר שהיא לא מתאימה לגיל שלי ושמספר החזרות קטן מידי וזה יכול להרוס לי את הגב, זה נכון? |
Up :)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ