מאסה
 

נתונים
מטר 64
משקל 66
אחוז שומן לא ידוע....
היקף 36

אני יודע שהפריסות גב שלי חלשות אבל זה מה שאני מצליח להוציא =\

זו תמונה מלפני מאסה לפני חודשיים 3 וחצי - 4 קילו פחות ואני נראה פה גדול יותר, מוזר.

http://www.siz.co.il/img1/ij1dfmmojyzk.jpg

http://www.siz.co.il/img1/ykqt3jrxdznk.jpg

http://www.siz.co.il/img1/2zyjtnmjyj5v.jpg

http://www.siz.co.il/img1/m31umaznzm3z.jpg

http://www.siz.co.il/img1/wixdvzeoyhnl.jpg

http://www.siz.co.il/img1/jdlhnzhmdtrm.jpg

http://www.siz.co.il/img1/rhzjr1ymgugz.jpg

כל התמונות מוקטנות חוץ מהראשונה של הלפני

נחמד אחי,תמשיך לעבוד.
תגיד אתה מאמן רגליים?

יש עם מה לעבוד הבסיס בסדר רק כמו שרשמת מסה מעכשיו ובלי רחמים

בהצלחה גבר !!

כן....כשאני מבליט את האמסטרינג יש פרופורציה עם גוף ואני מרגיש שהם גדלו קצת.

אני מסתכל על התמונות שוב, הם מבאסות =\
מרגיז שבתקופה של מאסה תוך חודש אתה נראה הרבה פחות טוב מההתחלה שלה
יאלה שיתחיל כבר החורף =)

נראה לא רע בכלל..
תמשיך במאסה אחי..