|
כמה תמונות....
70KG
1.72+ :fellow: לא יודע היקף.או אחוז שומן! http://i35.tinypic.com/256e6pc.jpg קוד:
http://i35.tinypic.com/256e6pc.jpgקוד:
http://img95.imageshack.us/img95/2006/p7280021rt4.jpghttp://i36.tinypic.com/35c3d6a.jpg קוד:
http://i36.tinypic.com/35c3d6a.jpgקוד:
http://img244.imageshack.us/img244/8080/p7280023xo9.jpg |
שמע , דבר ראשון סחטיין על הבייספס , וואלה נראה טוב ובכלל נראה שיש חיטובים יפים בגוף, כל הכבוד על העניין.
בכל מקרה איש אני הייתי כרגע עולה במאסה במקומך ונותן דגש חזק בעבודה על חזה כי ניתן לראות שהוא קצת באיחור אצלך , הכתפיים נראות טוב ובטן הייתי נותן גם דגש על העבודה איתה וזאת ע"מ באמת להבליט יותר. בכל מקרה איש אני שוב מפרגן כל הכבוד. |
ציטוט:
בן כמה? |
תן דגש על חזה וגב,ידיים מצוינות.
|
ידיים מצויינות רק חבל שאתה משקיע אליהם הרבה יותר מחלקים אחרים תעבוד על הכל ..
|
אחלה ידיים אחי...
אבל לדעתי הגב ממש בפיגור תשקיע עליו הרבה וגם על החזה... |
תודה לכולם על התגובות..
אני בן 17.8 והחזה דווקא הוא שריר חזק אצלי...לא רואים ממש בתמונות כי לא עשיתי פוזינג מתאים אני ינסה להעלות תמונה... אגב בקשר לעלייה במאסה זה לא יכול להיתאפשר כרגע..אני רץ הרבה (הכנה לצבא..יש עוד שנה..אבל בכל זאת :) ) |
ציטוט:
|
יפה מאוד,כמו שאמרו תן דגש לחזה.
|
ציטוט:
אין לי פשוט מי שיצלם אותי עכשיו...אני יעדכן אבל..תשימו לב |
ציטוט:
|
אהבתי אחיי.. גנטיקה טובה,כמה שאפשר לראות הכל מופרד כמו שצריך, חסר עובי תן דגש בטן וכתפיים אבל יש עתיד אחשלי
|
אחי תן מסה חזקה ותן דגש על החזה והגב..
בכללי נראה לא רע בכלל אבל תמיד יש מה לשפר..:) (כמו כולנו) |
ציטוט:
אתה אוכל טוסט ופרי והחזרת את הקלוריות ששרפת בריצה. וכמו שאמרו לך, יש עוד שרירים חוץ מחזה וידיים . |
אהבתי תמסה גבר...
|
ציטוט:
אני לא יכול להמשיך לגדול כשאני רץ...גם ככה התזונה שלי על הפנים..:bye1: |
עדכון חזההה....
http://i33.tinypic.com/2akek5u.jpg
http://i38.tinypic.com/2yma87o.jpg שיו'ש..מה אתה אומר? (חלק ישנות..אבל זה מה שהיה) |
ציטוט:
זה בגלל הריצה. אם תרצה לגדול פשוט תאכל עוד. |
ציטוט:
|
פפפפפששש שינויי אדיר בחזה...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ