אוקיי, הבטחתי תמונות יותר נורמאליות.. קבלו :]
 

ביספייס 1:

http://img261.imageshack.us/img261/3535/32925614dr2.jpg

ביספייס 2:

http://img261.imageshack.us/img261/9503/43903000qr2.jpg

אחורית 1:

http://img261.imageshack.us/img261/287/78858001ah0.jpg

אחורית 2:

http://img261.imageshack.us/img261/8216/39243022xf0.jpg

באק דאבל ביספייס לפני חודשיים (לא יצא כזה טוב, כי קשה לי קצת לצלם את עצמי..):

http://img247.imageshack.us/img247/1107/87435673nh5.jpg

סוג של פרונט.. גם לפני חודשיים (באותו תאריך של הבאק דאבל ביספייס):

http://img261.imageshack.us/img261/1553/27891548xh2.jpg

אני עכשיו מנסה לעלות נקי, חיטבתי קצת לקיץ.. אבל עכשיו ננסה לעלות נקי ואחרי הקיץ נרביץ במאסה..
אני לא רוצה להיות בודיבילדר או משהו, אז לא להגיב כאילו אני רוצה להיות קולמן או משהו, רק גוף יפה.. :] פיתוח גוף זה תחביב שאני לוקח מאוד ברצינות.
משקל: 76
גובה: 174-5
היקף יד: 39-40 אני לא יודע בידיוק.. יכול להיות זה השתנה, ככה זה היה לפני חודשיים..

אחי לא רע בכלל אתה מחוטב יחסית יפה..
אבל יש פיגור בין ביספייס לטרפייס ברמות חבל על הזמן..
תן על הביספייס דגש אחי למה זה חסר פורפורציה..

אחי נראה אחלה והכל באמת נראה סבבה רק חזה נראה טיפה מפגר מאחור,ואל תיעלב או משו אני יודע גם שאין לך מה לשקר אבל היד לא נראית 40,יותר בכיוון של 37..
בכל מקרה בהצלחה :)

הוא לא קטן אחי, פשוט יש לי את הבעיה שהביספייס הוא כאילו כזה ניכנס פנימה לא יוצא.. אני לא יודע איך להסביר את זה, אני מקווה שאתה מבין, בגלל זה קשה להראות אותו טוב בתמונות, כי אני רוצח אותו בעיקר באימונים :p

אני לא מבין למה אני צריך לשקר בנוגע להיקף יד.. בכל אופן תודה :)

אשמח לעוד תגובות, תודה מראש..

זה מה שאמרתי,שאין מה לשקר וגם שאין לך סיבה :)
ד"א יש כמה דברים שלא אמרתי,כמו האמה שלך שנראית מעולה,והנחשים פשוט קטלניים והוריד על הבייספ!
וד"א יש לך בייספ ארוך וכנראה זאת הבעיה וזה גם מה שאתה מתכוון

כן אני מניח שזה מה שיש לי, באסה..
ותודה רבה על התגובה, אני מאוד מעריך אותך! הכנסת לי מוטיבציה !! תודה רבה אחי.

יש לא מעט עבודה,
גב נראה יותר מפותח משאר הגוף(למרות שהייתה רק תמונה אחת)
תשמע הוורידים שלך קצת הפחידו אותי.

בלי קשר תן עכשיו מסה בלי חשבון.

בכיף אחשליי
יאללה תמשיך להפציץ :boxing:

כן, נחכה קצת למאסה, בנתיים אני אנסה לעלות נקי, ואז אני ארביץ מאסה בסוף הקיץ...
כי למרות החיטוב הקטן שעשיתי נישארו לי קצת נוזלים, כי לפני זה הייתי קצת מלא..

אחלה נחשים יש לך ביד אהבתי .. שיפור יפה ..

איזה וריד קטלני בבייספסס....


חזק אחי באמת אחלה גוף..

היד נראת לא יותר מ33...
למתחיל יש תוצאות נחמדות תפציץ במאסה

אחי אחלה ורידים . אבל היד בלחץ 34 ..

להה אחי ליכלכת איזה 40
אני היקף 40 על מטר 75
והיד שלי נראית הרבה יותר גדולה משלך

טוב אחי אה ושכחתי מרקוס רול מסר לך ד"ש אמר שהוא כבר מפחד לעמוד מולך על הבמה הוא מתבייש..
עם היד 68.9 שלך על 4 אחוז שומן שור שכמותך אי אפשר מולך :no:

המשך כך

נחשים יפים!!!!

אני לא מבין למה אנשים חושבים שיש לי קטע לשקר בנוגע להיקף יד.. בכל מיקרה תודה על התגובות :)
ואגב, אני לא מתחיל, אני מתאמן שנה +. חבל שאנשים מזלזלים ואומרים שההיקף לא מ-33 התמונות לא יצאו טוב לא נורא אני אנסה להראות את זה בתמונה אחרת..
אשמח לעוד תגובות, תודה..