ממצב כולם? סורי על ה טופיק הקודם חח
 

בכל מקרה הנה כמה תמונות שלי אני חזרתי להתאמן לפני חודש וחצי בערך כבר העלתי משו כמו 7 קילו עכשיו אני שוקל בערך 75 קילו אשמח לטיפים
http://i34.tinypic.com/30xdirn.jpg
http://i33.tinypic.com/ilygds.jpg
[IMG]http://i33.tinypic.com/i6wjn4.jpg[/IMG]
http://i33.tinypic.com/2ltr955.jpg

נראה שהידיים בחווסר פרופורציה לעומת הגוף. בכללי אחלה גופה אחי

תודה אחי הנה קצת נתונים:
1.87
משקל 75
גיל 22

אתה לא ג'וני, אבל עם תשים ניטרו באימונים ובתזונה אולי תהיה!

אהבתי את הבייספס אחי!! :yup:
אי אפשר ממש להבין משהו משאר התמונות כי הכל נירא אותו הדבר וגם ממש חשוך והאיכות לא משהו..
אבל משהו לא הגיוני אחי.. איך אתה שוקל 75 ואתה 1.87!??! ועוד בן 22
אני בן 15 בערך אותו גובה כמו שלך ואני לא ממש יודע מה האחוז שומן שלי אבל הוא מתחת ל11 ואני שוקל 78 בערך.. :confused: מוזר!

וואלה אתה מזכיר אותו!
רק שהגוף שלו הרבה יותר מפותח:p
נחמד אחי היידים קצת יותר מפותחות מהשאר,יפה לחודש וחצי תמשיך להתקדם

חח אין לי מושג אני מאוקראינה אולי בגלל צ'רנוביל חסרים לי כמה איברים פנימיים בגלל זה המשקל באמת מוזר
דקווא חברים שלי אומרים שאני מזכיר להם את אדג' אבל נייטרו אדיר חוצמזה מי שקצת מכיר האבקות יודע שכשהוא היה ב ovw הוא עבר כמה סייקלים(סטרואידים) כדי להראות כמו שהוא היום.
כה האיכות חרא של מצלמה מביצת קינדר

אחלה נקודת פתיחה, המון בהצלחה!

חחח ניראה סבבה !
בהצלחה בהמשך מותק

לא רע אחי אין הרבה מה להגיד..
אבל בהצלחה בהמשך..

נראה טוב אחי .. !