|
שאלת מיליון הדולר!
מה היא הדרך היעילה והמהירה ביותר להפטר מצמיג השומן המעצבן בבטן התחתונה?
|
שנה כותרת, אתה עושה צחוק מעצמך.
|
להיות בגרעון קלורי.
להוציא יותר קלוריות ממה שאתה מכניס ולאכול מספיק חלבון כדי לפגוע כמה שפחות בשריר. |
ציטוט:
|
וכמובן שילוב עם אימוני אירובי אינטנסיביים...
|
הבטן לא תרד מעצמה בלי שום קשר אם עושים חיטוב?
יענו אם אתה מוריד את זה עם תקופה של אירובי עצבני ואז עושה עליה במאסה כשתעלה ל-15% זה לא יחזור הצמיג הזה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ