ישראלבודי - האם בשבי חיטוב מתקדמים יש להפחית את הדקסרוז אחרי אימון ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - האם בשבי חיטוב מתקדמים יש להפחית את הדקסרוז אחרי אימון ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=37736)

senate

24-07-08 06:45

האם בשבי חיטוב מתקדמים יש להפחית את הדקסרוז אחרי אימון ?

אני לוקח סוכר ענבים 0.4 גרם לקילו בנוסף עם החלבון אחרי האימון.

למעשה זה שליש מהפחמימות שלי בתפריט

האם בחודש האחרון של החיטוב רצוי להפחית את הכמות הזו של הסוכר ענבים ? זה כזה נחוץ לספיגת החלבון או להיתאוששות ?

senate

24-07-08 10:48

אופס טעות בפורום , בבקשה להעביר לתזונה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:45.