![]() |
סקר:באיזו תוספים אתם משתמשים והאם אתם בחיטוב/מסה?
אני משתמש בנוסף לתפריט כחודש בפרו קומפלקס גיינר והיא אחלה אבקה אני לא מתאכזב ממנה כי מי רואה תוצאות אחרי חודש שימוש באבקה חח וסה"כ היא טעימה מאוד(בננה),בכל מקרה הוספתי השבוע לתפריט גם מנה מה-true mass(קרם עוגיות)שהוא יותר חזק וגם יותר טעים וכמובן אני משתמש גם באבקת חלבון של אופטימום לבוקר ולאחרי האימון,ולכוח השבוע התחלתי עם NO-XPLODE אחלה מוצר.
מטרה:מסה עד סוף אפריל! |
כרגע בסוף חיטוב.
שימוש עם חלבון iss טעם וניל . מולטי ויטמין של טווין לאב . כדורי קפאין 200 מ"ג של פרולאב לפני פעילות אירובית . |
מאסה
חלבון של אופטימום גלוטמין של צמפיון חומצות אמינו 2222 של אופטימום מולאטי של אנימל פאק ומנסה דברים חדשים |
מסה
מסה
גיינר (לצערי מסריח חייב לסיים אותו) של muscle juice לא מומלץ ... 17 גרם שומן רווי מביא אחרי כן צ'מפיון מס בהמלצה של גיל :). |
חיטוב:
Whey אופטימום קריאטין מונו 100% מולטי ויטמין אופטימום אופטימן כמוסות אומגה 3 |
מסה:
חלבון סינטה 6 נו אקספולד אופטימן ויטמינים גלוטמין אומגה 3 קראטין מונו |
נו אקספולד
נוז (מנה אחרונה ) אומטימיום טעם בננה -חלבון pefect 3000 וניל (קנו רק שוקו!) לפעמים אומגה 3 אהה גווארנה וקריאטין טהור |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בכללי אני רואה שכל הפורום פה לא חוסך ומכניס כמה שיותר דברים שאפשר כל הכבוד מראה שיש רמה,ו-mortex למה גיל המליץ לך דווקא גיינר של צ'מפיון? |
ציטוט:
|
ציטוט:
דבר שני, קריאטין אפילו יותר מומלץ לצרוך בחיטוב, לא חסרות סיבות אתה רוצה לך תקרא. (שומר לך על הכוח, על התאוששות, ועל המסת שריר כשאתה בחיטוב) |
ציטוט:
אגב אני על אנימל קאט עכשיו ולפני זה היתי על ג'ט פיול שממש נתן לי בראש. וכן בתור אחד שניסה EC עובד הכי טוב :yup: |
ציטוט:
|
הייתי במסה עכשיו עובר לחיטוב: מסה
אומגה 3 אופטימום 100% whey הקריאטין כמעט ונגמר כנ"ל המולטי ויטמין (פרפורמקס) נשארו עוד איזה 10 קפסולות חיטוב: אומגה 3 אופטימום 100% קזאין אולי אני אקנה קריאטין מונו ומולטי אבל לא בטוח.. סביר שלא |
המולטי ויטמין של אנימל פאק הוא טוב רק למזריקים .
בכל אופן מאסה : קראטין אקסטרים אומגה 3 |
ציטוט:
בכל אופן התחלתי לקחת קריאטין כי קיבלתי קילו, ואני מעדיף להתאמן עם כח מאשר שיהיה עלי עוד קילו נוזלים שגם ככה לא רואים אותם ואם הוא איפשהו עוזר לתחזוקת השרירים אז למה לא.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ