|
תמונות שלי
|
קודם כל ברוך הבא גבר...
חטוב מאוד תן עבודה חזקה על החזה והיידים ותעלה גם תמונות גב ורגליים... דרך אגב אחלה צבע. |
מזכיר רצח ת'גוף של המאמן שלי(רפי לכל הבאר שבעים מהקאנטרי)
|
ברוך הבא, יש חיטוב טוב אבל חסרה הרבה מאסה, תן דגש חזק על החזה הוא ממש נעלם והידיים סבירות אבל בכללי דרושה מאסה, ותביא עוד תמונות של פוזינג מקצועי כמו סייד צ'סט, סייד טרייספס, מוסט מוסקיולר, פרונט דאבל בייספס, באק דאבל בייספס ופריסת גב, וגם רגליים רצוי.... אחלה שיזוף
נ.ב בן כמה אתה אם אפשר לשאול? אבל בכללי זה נראה שאתה דיי מגרבץ בעניין התזונה כי בשנה אפשר הרבה יותר להספיק... |
תפסיקו להרוס את הנושא
|
ציטוט:
נ.ב אמרתי לך שאתה חטוב, רואה ? :clap: הוא שכח לציין שהוא מתאמן בבית* |
חחח אשכרה כמו של רפי....
|
ציטוט:
|
אזהרה אחרונה לפני שאתה עף מכאן, ולתמיד. תפסיק להציף את הפורום בדברים לא קשורים.
|
-----
|
הלוווו אל תהרסו פה את האשכול.. לכו תריבו במקום אחר.. בנאדם בא והעלה תמונות לקבל תגובות, לא לראות את השטויות שלכם.
|
גם אתה
|
ציטוט:
|
חסרה המון מאסה, חיטוב טוב אבל ממש לא מממש את הפוטנציאל לשנה של אימונים.
|
ציטוט:
|
חיטוב בסדר. אם אתה רוצה שיראו את הריבועים תאכל נכון והרבה. אתה צריך מסה.
|
ישראל קטורזה?! מה אתה עושה פה..
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אזהרה אחרונה גם בשבילך נמאס מהספאמינג שלך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ