ישראלבודי - כמה זמן בערך מחזיק הפאמפ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה זמן בערך מחזיק הפאמפ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=3758)

שריר בתחת

28-12-06 21:02

כמה זמן בערך מחזיק הפאמפ?

סתכלו אם היתאמנתי היום בצוהוריים כזה בערך ב 1 בצוהוריים ככה

עד עכשו כול הפמאפ ירד נכון כי אם עכשו אני מיצתלם אני מיצתלם בלי מפאמפ ?

Gangsta

28-12-06 21:30

פאמפ יורד בצורה דראסטית כבר חצי שעה- שעה אחרי אימון
ויורד לגמרי כמה שעות אחרי...
זה תלוי..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:22.