אבקה
 

אני רוצה לקנות אבקה.
אני לא יודע איזה חברה ולמה
חיטוב מסה חלבונים לא יודע כלום.לא משנה לי המחיר אני רוצה את ההכי טובה.

P.S Has got acquainted with the girl, http://cyberblady.com, how it to you? Only it is fair!

:):):):) על מה אתה מדבר? תהיה יותר ספציפי איזה אבקה? חלבון/גיינר/קראטין?

הכי טובה זה קוק פרסי

וואלה מה אתה מחפש בחיים, העיקר אבקה ? תקרה קצת מאמרים באתר ע'פ המטרות שלך ויהיה לך גם יותר תבונה לגבי מה שיסבירו לך לקחת

אני רוצה אבקה מה זה קרטרין וכל מה שכתבת.

איזה קוק פרסי אין על קריסטל

אבקות זה לא קסמים (tויל קסאמים אבל אבקות לא עושות קסמים :p)
הייתי ממליץ לך לקרוא קצת מאמרים לטובתך...
אבקות לוקחים רק לפי מטרה
1.גיינר בתקופת המסה (עלייה במסת השריר שלרוב מתבטאת גם בעלייה בשומן ונוזלים) השתמש בגיינר בשביל להוסיף עוד כפאונד למשקל הסופי שתעלה בחודש
2.אבקת חלבון-אפשר לקחת גם בחיטוב וגם במסה,לדעתי האישית רוב האנשים לוקחים אותה סתם המטרה של
האבקה היא לתת נוחות מבחינת טעם מהירות הכנה ועוד...
חוץ מזה שהיא מכילה חלבון (מן הסתם) אז עוד מטרה שלה היא להשלים את כמות החלבון היומית שאתה זקוק לה
(2 גרם חלבון פר קילו)
3.קריאטין-להגביר את הכוח ולתת לך תחושה של פאמפ וחוזק וזה יתרום לכך שתוכל לסיים את מ'ס הסטים והחזרות שקבעתה לעצמך לפי המטרה...
זה בערך הכל....
עכדשיו מה אתה צריך/רוצה??!!
כוח ,מסה או חיטוב