|
בעיה בגב
שלום דוקטור
יש לי בעיה קטנה כאשר אני עושה במכון דדליפט או ביכלל אני מתכופף אני מרגיש סוג של לחץ אי נוחות כשאני עולה בגב התחתון. השאלה היא כזאת כדי לחשוש מיזה ולהפסיק לעשות דדליפט או אולי להמשיך והלחץ הזה הוא מתוצאה של גב חלש ואם הזמן הוא יתחזק והאי נוחות תיעלם? תודה רבה. |
דדליפט
ציטוט:
טבעי שתרגיש אי נוחות כשאתה מבצע את התרגיל. ככל שהגב התחתון יתחזק יקל עליך לבצע את התרגיל. בכל זאת, אם הכאב מתמשך או מתחזק תעבור לתרגיל אחר. בהצלחה! |
אוקיי תודה רבה לך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ