|
שאלה בקשר ללחיצה צרפתית...
אני מרים 15 כל יד בלחיצה צרפתית (דאמבלים) אני עושה 12 12 10 8 חזרות במשקל זה (כלומר 15 קילו כל יד), כמה אתם מעריכים ה-rm1 שלי במוט ישר?
|
יש לי רעיון.. אולי תקח מוט ותבדוק
איך אנחנו אמורים לדעת אם אתה רוצה לעשות חישוב של בערך מוט זה 8 30-8 = 22 22:2 = 11 10 קילו בערך + אולי 1 ורבע משקולת אבל זה לא בטוח זה בערך של הבערך |
לך תבדוק
לא שזה לא יהיה אחד הדברים היותר מפגרים שעשית בחיים......... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ