|
לחיצת חזה!!
בלחיצת חזה עם משקולות בלי המוט אני מרים 12.5 כל יד 3 סטים 10 חזרות!!
אני בן 13 שוקל 49 מתאמן שנה אבל תלחיצת חזה התחלתי לפני חצי שנה!! זה טוב??? |
זה טוב , זה בומבה!
|
לא משו אחי, תתאמן יותר חזק אנשים מתחילים עם משקל כזה, אתה בן 13 יש לך עוד הרבה זמן לגדול, ותן בראש..
|
ציטוט:
מה זה כל השאלות האלו די כברררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר סתמו תפהההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההההה :idea: |
זה טוב. אבל לא מצויין
בקרן ההישתלמות פריזמה תוכל להנות מלחיצת חזה של 100 קילו |
ציטוט:
|
ציטוט:
הרגת אותי!@!! חחחחחחחחחחחחח |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
הכוונה היא סה"כ 45 קילו?
|
ציטוט:
|
איזה פוסטים אנשים פותחים פה בחיי , וואלה אז יגידו לך כן זה טוב! אז מה תרגיש טוב עם עצמך או מה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
פותח האשכול: יחסית לגיל 13 אתם לוחץ יפה מאוד יש לך עוד זמן לגדול |
ציטוט:
|
ציטוט:
ולזה ששאל כמה יחידות אני אז 5! והשנה סיימתי את השאלון הראשון מתוך שלושה על 100! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ