|
הורדת אחוזי שומן בגוף
למה במקום לנסות לחטב ולחטב אי אפשר לעלות נקי במסת שריר וככה מסת השריר תיהיה גדולה יותר לעומת השומן וככה אחוז השומן בגוף ירד ויראו תקוביות?
|
כי קשה מאוד להעלות מסת שריר נקי !
|
אבל אפשרי לא?
וגם אם עולים קצת בשומן עדין אחוז העלייה במשקל יותר גבוה בהרבה לטובת השריר |
אבל כולם רוצים הרבה ומהר !
|
העליה תיהיה מאוד איטית ואותו בן אדם פשוט יתבאס ויפרוש מהאסק !
אבל זה בהחלת אפשרי :) |
ציטוט:
לטעמי ממש חסר טעם...הכי טוב זה למצוא את האיזון האישי שלך בין העליה בשומן/שריר |
שהאימון עצים אז אתה אוכל יותר ... ואז קח אתה משמין ובנוף לזה ששריר סופח איתו נוזלים וכו' וקלח עולים באחוזי שומן
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ