ישראלבודי - איזה דגש צריך להיות בתפריט של עליה במאסה נקייה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה דגש צריך להיות בתפריט של עליה במאסה נקייה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=37102)

amitbensh

13-07-08 01:29

איזה דגש צריך להיות בתפריט של עליה במאסה נקייה?

במה מתמקדים יותר?
וזה גם בשילוב של אבקה בדרך כלל?

boris19

13-07-08 10:04

בכמה קלוריות תכניס לגוף.

joker1

13-07-08 11:04

אני אישית השארתי את ארוחת הבוקר כמו מהמסה מהלוכלכת אבל אני אוכל הכל במהלך היום אבל בהתחלה סופר יותר את החלבון. נגיד השלמתי 170 חלבון ב- 2400 קלוריות, אז כל ה- 600 קלוריות ילכו לפחמימות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.