פורסם במקור על ידי body122 (הודעה 583087)

אני בן 13 כמה פעמים בשבוע מותר לי לקחת אלספה אומגה שלוש?
גובה:160
משקל:52

פורסם במקור על ידי פאראמדיק (הודעה 583397)

למה שלא תוכל סלמון מידי פעם במקום לקחת תוסף?

פורסם במקור על ידי פאראמדיק (הודעה 583397)

למה שלא תוכל סלמון מידי פעם במקום לקחת תוסף?

פורסם במקור על ידי yoni (הודעה 583427)

כי אם תעשה בירור קטן תבין שבאף דג בארץ אין ריכוז של אומגה 3 , לפחות לא ריכוז משמעותי ובגלל זה לדעתי רצוי מאוד לקנות בכפסולות את התוסף
יש לזה הסבר שבארץ הדגים נמצאים במים מתוקים או משהו כזה ופה החומצות שומן הללו נעלמות ולא נמצאות בדגים כמו בסקנדינביה ובאיזורים האלה שכן אפשר לאכול דגים ולקבל תרומה של אומגה 3 גם...

פורסם במקור על ידי פאראמדיק (הודעה 583488)

תרשה לי לחלוק על דעתך.
מניסיון אישי וניסיונם של אחרים דג סלמון ברמה יומית "יעשה את העבודה" אך פה נכנס אלמנט המחיר ואכן הוא גבוה.

כל עוד ילד בן 13 נמצא במצב בריא אינני רואה כל סיבה שיתחיל לקחת תוספים/וויטמנים וכד' (אינני מדבר על אבקת חלבון) עליו לדאוג לתפריט מאוזן וזה הכל.

סתם לידע כללי - בעברי צרכתי 15 קפסולות ביום (5 גר') כך שאינני מדבר באוויר.
וכמובן הבריאות קודמת לכל.

פורסם במקור על ידי פאראמדיק (הודעה 583488)

תרשה לי לחלוק על דעתך.
מניסיון אישי וניסיונם של אחרים דג סלמון ברמה יומית "יעשה את העבודה" אך פה נכנס אלמנט המחיר ואכן הוא גבוה.

כל עוד ילד בן 13 נמצא במצב בריא אינני רואה כל סיבה שיתחיל לקחת תוספים/וויטמנים וכד' (אינני מדבר על אבקת חלבון וגיינר) עליו לדאוג לתפריט מאוזן וזה הכל.

סתם לידע כללי - בעברי צרכתי 15 קפסולות ביום (5 גר') כך שאינני מדבר באוויר.
וכמובן הבריאות קודמת לכל.