קפיצות ("טיקים") בשרירים שונים בגוף
 

שלום רב.

אני בן 25, מתאמן כעת לעליה במאסה (עולה במשקלים כרגע), בריא בסה"כ.
תזונה: מסודרת לפי תפריט + לוקח קריאטין, אבקת מי גבינה וסוכר ענבים.

באחרונה נתקלתי בקפיצות ("טיקים") בשרירים שונים בגוף, הן בחזה, בשרירי הבטן, באיזור הסרעפת, בגב ואפילו בידיים, ב-2 צידי הגוף.
לעתים התופעה מלווה במיחושים אחרים ברחבי הגוף - יש לציין שלא מדובר בכאב, אלא במשהו שהוא מטריד ומציק.

לפני כחודש הלכתי לרופאת המשפחה בעקבות העניין והיא לא זיהתה כל בעיה שהיא. הטיקים נעלמו לאחר יומיים שלושה... אך שלשום התופעה חזרה שוב.

אני מתאמן מספר שנים ומעולם לא נתקלתי בתופעות אלו!
האם זוהי תופעת לוואי נורמלית בעת גדילה \ אימון \ צריכה של קריאטין?

נ.ב. לפני כחצי שנה עברתי ארוע של פנאומוטורקס ספונטני, אך לא נראה לי שיש לקשר בין ה-2 היות והטיקים הם גם בשרירי הבטן וכיו"ב.

"קפיצות שרירים"
 

טוב עשית שפנית לרופא.
עוד יותר טוב שהיא לא זיהתה ממצא פתולוגי בבדיקה פיסיקלית.
"טיקים בשרירים" היא תופעה שכיחה בקרב מתאמנים.
הטיקים הללו קורים יותר במהלך האימון או אחריו,
ומופחתים או נעלמים במנוחה בדר"כ.
יש גם מחלות שרירים שונות המתאפיינות בטיקים כאלה,
ולכן מומלץ לפנות לבדיקה רפואית- כפי שעשית- במצב זה.

בריאות שלמה!

תודה ד"ר.

האם סביר שהתופעה ממשיכה גם יום או יומיים אחרי אימון?

מדבריך אני מבין שלא מדובר במשהו מסוכן, אלא בתופעה נורמלית, ואין מה לעשות בנידון.

על כל פנים, במידה ואני לא מרוצה מבדיקת רופאת המשפחה שלי, למי עלי לפנות בכדי שיוכל לאבחן את "מקור התקלה"? :rolleyes:

גם לי זה קורה ולא רק בשרירים מידי פעם ישלי גם בעיניים...

מכיר את התופעה כבר שנים - טיקים בעיניים ובידיים, זה היה קורה לי פעם בזמן מה לזמן קצר ונעלם לבד. אני חושב שזה קורה פעם בכמה זמן כמעט לכל אדם, ולא נראה לי שזה קשור לחדר כושר.

החידוש אצלי הוא שיש לי איזה יומיים שלושה של טיקים במקומות שונים, כל פעם במקום אחר: יד, חזה, גב, בטן. כל פעם מגיע טיק במקום אחר בגוף, נותן איזה 10-30 שניות של הופעה, ונעלם. יכול להיות שפתאום לאחר דקה יגיע טיק במקום אחר, לעתים זה מפסיק לשעות.

זה אף פעם לא קרה לי בתכיפות כזו, ואני גם לא זוכר טיקים בשרירי החזה או הבטן.

לכן אני מעוניין לבדוק את הנושא לעומק.

תשובה:
 

סביר שהתופעה מופיעה יום, יומיים או יותר מכך.
התופעה לרוב לא מצביעה על פתולוגיה משמעותית.
באם מתמשך יש לפנות לרופא.

בריאות שלמה.