ישראלבודי - שאלה על קריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה על קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=36739)

DUDUN0

07-07-08 20:58

שאלה על קריאטין

כמה זמן מומלץ לצרוך קריאטין בלי שלב ההעמסה כאילו 5 גרם לפני אימון ו5 גרם אחרי אימון
והאם אחרי השימוש בקריאטין הגוף יורד הרבה הרבה בשריר ובמשקל ?

C_J	07-07-08 21:16

נוזלים לא קשור לשריר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54.