|
תפריט עליה במאסה,צריך את דעתכם
זה התפריט החדש,לפני זה הייתי על תפריט יותר מידי גדול בשבילי,עם יותר מידי קלוריות וחלבונים...
המשקל שלי הוא 75. http://www.up2.co.il/upload_pics/2/o5l0l6krb.jpg http://www.up2.co.il/upload_pics/2/n0kgha3zx.jpg דעתכם,מה חסר,מה יותר מידי,מה פחות מידי וכו'... |
לדעתי? תקצץ חלבון ותוסיף פחמימה
|
בכמה להוריד חלבון?
|
תרד ל180 חלבון ותוסיף את החור שנוצר לך לפחמימות
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ