ישראלבודי - בעיה בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=36519)

idoshaq

04-07-08 16:46

בעיה בחיטוב

שבוע וחצי בחיטוב..
ושמתי לב שבזמן האחרון היציאות שלי משתייכות לסוג "שילשול"
היום זה דפק לי את האירובי באמצע!!!

יש קשר ישיר בין חיטוב לפעולת המעיים? חוסר במשהו?

אני רציני לגמרי..
מי שאין לו משהו חכם להגיד שלא יגיד ...

תודה ושבת שלום!

Bono	04-07-08 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq (הודעה 576271)

אתה אוכל הרבה ירקות? אולי עודף סיבים.

idoshaq

04-07-08 17:07

לא עובר את ה7-8 ירקות ביום..
ירקות פשוטים מלפפון עגבניה חסה ברוקולי ופלפלים..

Bono	04-07-08 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq (הודעה 576286)

לא עובר את ה7-8 ירקות ביום..
ירקות פשוטים מלפפון עגבניה חסה ברוקולי ופלפלים..

ובכללי- דגנים (לחם,אורז ,פסטה) , מלאים ?
אולי קורנלפלקס עם סיבים או משו.
גם יכול להיות שזה סתם אכלת משו מקולקל וזה יעבור בקרוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09.