|
שאלה בקשר ליום יום
אם יש לי אימון וסיימתי אותו ופתאום אני עושה סט של 10 מקביליות או 10 שכיבות שמיכה והולך זה דופק את כל האימון ?? או אם אני סתם עושה באמצע יום סט של 10 מתח זה דופק אותו?
|
שטויות
אבל תעבוד לפי התוכנית שלך, אימון זה אימון ונמוחה זה מנוחה, למה לעשות שטויות..? |
זה לא יפגע בך ולא באימון שלך אל תדאג אבל בימי מנוחה זה מנוחה מוחלטת בלי מקבילים ובלי שכיבות שמיכה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ