|
האם זה נכון?
ציטוט:
למה עד עכשיו חשבתי שישר כשקמים צריכים לאכול משהו בעל כמות חלבונים גדולה כדי "לעצור את פירוק השרירים כביכול".. <_< |
ציטוט:
תבין,בני אדם אינם עשויים מנייר,אנחנו לא נבנים או מתפרקים באישון ליל ובטח ובטח שלא בארוחה אחת. באשר למה שציטטת - מקורות.שמעת? ;) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יש שתי אסכולות בנוגע לביצוע אירובי על הבוקר
1. פירוק שריר , לא מומלץ לבצע אירובי על בטן ריקה 2. פירוק שומנים בעקבות חוסר בפחמימות אני תומך ב-1 ומאמין בכל ליבי שאין זמן יותר גרוע לבצע פעילות כלשהי מהבוקר. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יש מצב שהיסטלבתו עלייך או משו
|
ממש מידע שגוי ומטעה
פעילות גופנית בשעות הבוקר במיוחד לאחר צום ארוך לא מומלצת בכלל אני חושב שאחרי ארוחת בוקר יפה!! ואפילו שתיים אפשר לעשות פעילות זו |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ