|
התייעצות בנוגע לארוחת שחיתות!
שלשום הייתי בסרט עם הבחורה ואכלתי איתה פופקורן ופרוזן יוגרט, שהוא די רזה משהו כמו 1%-2% שומן וויתרתי על ארוחה כמובן!!! השאלה שלי אם אני אוכל היום עוד ארוחת שחיתות, במקום השבועות הבאים זה בסדר?
אמא הכינה קובה ואני לא עומד בפיתוי :) ויש לציין בערב חג...אני לא מתכוון להשתולל!!! לא בצקים, לא מרגרינות ולא שוטות, אלא הולך להכין כמה מהמתכונים באתר... מה דעתכם? שתי ארוחות שחיתו בשבוע במקום בשבובועת הבאים...??? תודה |
ווא ווא.. הגזמת!!! פופקורן ופרוזן יוגורט?!
חחח,פופקורן ופרוזן זה לא כזה נורא ועוד דילגת על ארוחה אתה יכול לאכול את הקובה, לא נורא |
סומך עליך אחי :)
ציטוט:
סומך עליך אחי..... :) |
צ'יט בסרט.
צ'יט בבית. צ'יט בערב החג. שלושה צ'יטים... אתה בחיטוב? |
אם אתה במסה לא יקרה כלום אחי ... תתפנק
|
צ'יטים קטנים אחי... תתפנק.. גם אם אתה בחיטוב לדעתי זה סבבה, תסגור תכמות של החלבון.. תקצץ טיפה במקום אחר ותוסיף קצת אירובי אם אתה מרגיש לא טוב עם זה :)
|
הבעיה היחידה בפרוזן זה מה שמוסיפים אליו1!
אם תאכל פרוזן עם כמה פירות ואיזה קובית שוקולד זה סבבה,אבל פרוזן עם 10 עוגיות אוראו 5 מקופלות ו 40 גרם אגוזים מסוכרים זה בעיה חח בכל מקרה לא ענית להם על השאלה האם אתה בחיטוב או במאסה?? אם במאסה תוסיף לפני השינה איזה חצי סקום חלבון עם כוס חלב רזה ותסגור פינה ל"ארוחה" מזינה וקלה שתאזן אותך. |
ציטוט:
|
הפרוזן יוגורט והפופקורן עוד מילא, אבל לדעתי אל תאכל את הקובה כי אין עדיף כבר לתת צ'יט בארוחת חג.
|
אז ככה...
ציטוט:
ולא אחינו, לא דפקתי עוגיות ומקופלות הדבר היחיד שנכנס לפרוזן היה חתיכת חלבה קטנה ו-3 אגוזי פקאן סיני כל השאר היה פירות... כמו כן, דפקתי אתמול קובה - - - מבושלת!!!! לא מטוגנת!!! שתי כפות אורז וכבד....בזה הסתיימה הארוחה..אחריה העפתי פלח אבטיח..הרגשתי צורך עז למתוק!!! פתחתי את כל הארונות מטבח ומה לא היה שם.... אבל התפשרתי על האבטיח.... נהנתי !! ולגבי שבועות...אין מצב שאני יאכל בורקס / פיצה ומיני מאפים..לא בראש שלי..... אולי עוגה של אמא וגם שם היא נזהרת ולא שמה יותר מידי סוכר או קמח..אבל הבעיה היא הגבינות והשמנת של %5 אני יודע כבר מה אני הולך לאכול בערב חג....המון ירקות וגבינות רזות...כמה שיותר חלבון.... ובזה סיימתי את הצ'יטים שלי עד השקילה הבאה.........!!! אסון הארוחות שחיתות האלו.... :CARRY86W: אני מאמין שאבקר במכון עכשיו פרט לאימוני כוח יותר לאימוני אירובי גם... :):):):) תודה לכם על ההתייעצות :) |
[quote=oz64]
ולא אחינו, לא דפקתי עוגיות ומקופלות הדבר היחיד שנכנס לפרוזן היה חתיכת חלבה קטנה ו-3 אגוזי פקאן סיני כל השאר היה פירות... QUOTE] נו אז שטויות זה מזה בקטנה...! |
ציטוט:
נו אז לא כזה רציני... זה באמת דל בשומן (= |
הבעיה היא
ציטוט:
אלא יוסטור.... |
כי זה לא שאתה עושה את זה כל הזמן בוא נגיד שאם רוב הזמן אתה שומר אין סיבה שלא תעשה "צ'יט" מידי פעם לשמור על השפיות
|
ציטוט:
כי לפי מה שהוא אומר הוא עושה 3 בשבוע. |
אויי אנשים אתם הורגים אותי
תגיד אתה איזה באידילדר ענק שהולך להתחרות או משהו? לא.. כולה לוקח את זה בתור תחביב אז כן תוכל תקובה שלך בכיף לא יקרה כלום.. מקסימום תעשה קצת אירובי אתם הורסים תחיים שלכם עם כל זה, אני לא אומר להשתולל.. אבל להגיע למצב של לא לאכול קובה כי אכלתי לפני זה פופקורן?! מה נסגר אתכם אנשים שלא לדבר בכלל אם אתה במסה אז בכלל אני מרביץ ציט בכיף שלי כמעט כל כמה ימים.. אתם לא הולכים להתחרות ולא כלום, אל תהרסו תכיף של האוכל שיש בחיים בשביל פה ושם כמה קלוריות תקחו הכל בפרופורציות!! |
ציטוט:
ואם מישהו מציב לעצמו מטרה והוא רציני הוא לא יאכל(*). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ