|
חלבון שלם
האם אני מחשב בספירת החלבונים היומית שלי את החלבונים ה"לא שלמים" או "לא מלאים"?
כי אני אוכל למשל 100 גרם לחם עם 14 אחוז חלבון... |
מחשיב..
|
מחשב
|
אתה מחשב גם אותם, אבל לא מירקות, פירות, דגנים וכו'.
|
אתה ניכנס לפה:
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9 רושם את התפריט שלך ויורד למטה מה שרשום לך זה מה שקיבלתה דוגמא: הכנתה את כול האוכל כמיות ונגיד יצא לך 1000 קלוריות 100 חלבון 150 פחמימה 30 שומן זה מה שקיבלתה יש לך 100 חלבון לא קשה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ