|
תאומים
אני עובד על התאומים הרבה זמן והם לא גודלים (שאר הגוף גודל פצצה), ואני עובד עם משקלים ונכון.
יש המלצות אולי לתרגילים או לאיזה שיטה? רוב האנשים אצלנו בחד"כ עם התאומים הממש מנופחים עובדים על ההליכון בשיפוע מטורף. יש קשר או גנטיקה? |
תעלה למעלה הרגע פתחו פוסט אם כול מה שאתה צריך לדעת
למה סתם עוד אשכול |
אף אחד לא מדבר שם על עבודה עם הליכון בשיפוע קיצוני.
|
תכיר אתר חדש
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html אתה נוחץ על חלק בגוף וזה נותן לך תריגלים לחלק הזה בהצלחה |
בן :):):):) של אתר אחי.. תודה..
|
ציטוט:
|
גנטיקה..
אין לך הרבה מה לעשות עם השריר הזה כי אם אמרת שהוא לא גודל אז כנראה שהגנטיקה שלך לא טובה שם |
ציטוט:
לא צריך לקפוץ למסכנות ולחשוב שהתאומים שלך גנטית קטנים,אבל יש הסתברות לכך,תשמע אפילו ממה שידוע לי אנשים מבצעים ניתוחים פלסטים כדי להגדיל את השריר הזה. אבל אתה לא מתאמן מספיק לדעתי(אני רואה פה את כל הפוסטים שאתה פותח..) זמן בשביל לדעת את זה,תן לו זמן :flowers: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ