|
שיגעון החיטוב למשהו מתוק
מה קורה אחיים וואלה רציתי לישאול אותכם אם גם לכם זה קורה לפעמים
כל שבועים ככה או שבוע אפילו אני ניכנס להטרף אני מפרק את כל הדברים המתוקים שבבית עד שהם ניגמרים לא מספיק עד שאני מרגיש שבא לי למות חחח היום זה קרה לי בא לי למות עכשיו חחחחחחח סעמקקק אולי 2000 קלוריות ב10 דקות הכנסתי לפה איך מוצאים פיתרון לזה !!! |
לא עושים דיאטות כאסח...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לפי מה שאני זוכר מפעם שעשית חיטוב עשית דיאטה שאנורקסית הייתה יכולה למות ממנה.. תעלה את התפריט |
לעשות העמסות מסודרות לפי הספר...
|
לא מכניסים לבית חטיפים מתוקים
|
מסטיק ?
|
מבין אותך לגמרי אחי , אני כרגע בתקופת חיטוב שהולכת אוטוטו להסתיים וזה פשוט לקראת הסוף רצחני !
היום למשל בשעה 8 בערב 6 פרוסות של שניצל מטוגן בשמן קנולה+תפוחי אדמה אפויים בנוסף לזה דיאט קולה ובהמשך הערב בשעה 23 בלילה קניתי מגנום שוקולוד לבן ו 2 כוסות קולה - עכשיו אני מרגיש באסה רצח אבל אין מה לעשות זה המצב ואל לנו לשכוח שבסך הכל אי אפשר להפסיק לחיות בסופו של דבר... |
תעשה צ'יט פעם בשבוע-שבועיים, זה יקל עליך מבחינה נפשית.
|
תלעס מסטיק שתה כןס קולה ואז לא תרצה יותר מתוק
|
ציטוט:
אין ברירה אחרת וזה מנסיון אבל הכל זה שאלה של כוח רצון והתמודדות עם סבל... צריך לחשוב על השנייה שאחרי הציטים האלה לאן זה יוביל אותכם ואיך תתבאסו שזה יחזיר אותכם אחורה בכמה ימים במקרה הטוב ושתצטרכו להשקיע את כל ההשקעה בתפריט ובאימונים רק בשביל לדרוך במקום בגלל השטיות שאתם עושים... אם שיחשוב על זה כבר לא ירצה כלום |
אם בא לך משהו מתוק אז פשוט תשתמש בממתיקים :)
למשל בבוקר אם נניח שאתה אוכל ברנפלקס עם חלב, תוסיף את החלב אחרי שהוספת לו סוכרלייט (סוכרלוז) וכו'... |
לא עוזר
|
מכיר את זה מקרוב, הפתרון זה לא להכניס לבית בתקופה הזו דברים כאלו
או מסטיקים + קולה דיאט בכמויות. |
וואי אחי אני בול ככה..אני מצליח לשמור שבועיים כמו שצריך ואז בשישי-שבת עד שלא בא לי להקיא מרוב מתוק אני לא מפסיק.. לדעתי אין פיתרון- הכל בראש שלנו, חוץ מזה צ'יט כל שבועיים יכול להיות נחמד הבעיה זה שאנחנו לא מפסיקים בצ'יט אחד :(
|
כמו שהאנשים אמרו - מסטיקים ומשקאות דיאטטיים
אבל מה עם פירות? אתה צריך לאכול גם פירות במהלך היום... ואגב, נסה גם את הארטיק קרח דיאט שיש בסופר, משהו רצחני!!! |
חוק מס' 513: אסור לעשות צ'יט בבית. :ph34r:
|
ציטוט:
קח סיכה...על כל דבר מתוק שאתה אוכל תתן לעצמך דקירה קלה בביצה...תאמין לי שלא תאכל מתוקים הרבה זמן..:sweatdrop: חחח מזל שאצלי אין כימעט דברים מתוקים בבית..כי פעם הייתי אני ואח שלי מחסלים את זה ב10 דקות הכל...אז ההורים הפסיקו לקנות..זה לא כל כך חסר לי ככה..חחח |
ידוע בחיטוב ההתקפים האילו בגלל חוסר סוכרים שאוכלים מעט פחמימות הגוף מתחיל להשתוקק לדברים מתוקים יותר מאשר בתקופת המסה. במצב כזה שאתה נתקל במכשול בבית של איזה שוקולד או ממתק ואתה מסתכל עליו צריך לעשות רק דבר אחד! לזרוק אותו לפח מהר אחרת זה יגמר בבטן שלך.
|
שתה דיאט קולה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ