שאלה|חמאת בוטנים עד כמה זה שומן איכותי לעומת בוטנים רגילים כנסו.
 

שאלה חמאת בוטנים נחשב שומן איכותי כמו בוטנים רגילים או שזה לא נחשב מישהו יודע את הערכים של כף חמאת בוטנים כמה גרם חלבון פחמימות שומנים משהו? ומה עדיף בוטנים רגלים או חמאת בוטנים?.

זה תלוי איזו חמאת בוטנים מדובר יש כלו טבעיות שהם הטובות ויש כאלו שיש בהם המון סוכר.
כפית של 5 גרם זה בסביבות ה 30 קלוריות חלבונים 1.3 פחמימה 1 שומן 2.4

עדיך חמאת בוטנים טבעית מאשר בוטנים כי כנראה הם יהיו קלויים..

אוקי אבל זה עדיין נחשב שומן איכותי? חמאת בוטנים לעומת בוטנים רגילים כאילו זה עדיף מחומוס נכון? דרך הגב מה שיש לי בבית זה חמאת בוטנים מקסיקנית משהו כזה זה נחשב טבעי?.