ישראלבודי - איזה דברים טעימים יש רק חלבונים ושומנים ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה דברים טעימים יש רק חלבונים ושומנים ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=35767)

LittleNigga

31-05-08 00:16

איזה דברים טעימים יש רק חלבונים ושומנים ?

עוד מעט אני מתחיל Carb Cycling, שזה מתבסס על שומנים וחלבונים, זה דל קלוריות,
איזה מאכלים יש בהם שומנים וחלבונים בעיקר ? יש טחינה, בשרים, על האש וכו', מה עוד ?

ועוד שאלה, יצא לי איזה 60 שומנים בערך... זה נורמאלי ?

YONI	31-05-08 04:18

אתה יודע שאתה מתחיל קארב סייקלינג זה כן אבל מה זה פחמימות שומנים וחלבון אתה לא יודע?

Big_Hand

31-05-08 10:30

בטונה תמיד יש 0 גרם פחמימות.
גם בגבינה צהובה 5% שומן יש 0.3 פחמימות ל100 גרם...

denous

31-05-08 14:51

חזה עוף הכי טוב שיש לדעתי.
סטייקים בן :):):):) :] רק יש כמות נכבדה של שומן.
כמובן וכל שאר החרא שאין הרבה הרבה שומן...
קוטג, טונה וגבינה צהובה 5 אחוז שומן...

tomerA

31-05-08 15:07

תחפש יוגורטים 0% שומן עם מעט פחמימות.

LittleNigga

31-05-08 16:08

YONI
מה ?!

osher123
כה טונה חרוש כבר חח..
גבינה צהובה לא חשבתי על זה חח... תודה

denous
אלה חזה עוף וסטייקים חח...
אבל את זה אני אוכל בצהריים... חשבתי יותר על משהו בערב במקום קופסאת טונה , קוטג' וכו'

tomerA
כה אבל

א' - אין בזה שומן בכלל...
ב' - החלבון של זה ממש ממש קצת.. זה איזה 6 גרם גג .. אתה מבין..
הא גלידה יהיה טוב... יש כאלה 0% עם ממש קצת קלוריות ופחמימות... אבל עדיין אין שומן

בחור בחיטוב

31-05-08 16:15

אתה תמיד יכול להוסיף שומן (כל שמן) בכמות מספקת.
אין בזה פחמימות.

דור דהאן :)

31-05-08 16:56

קוטג', טונה, חזה עוף, אבקת חלבון, גבינה צהובה לייט...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:44.