כמה ספרים של Lyle McDonald ו-Mark Rippetoe..
 

http://www.bodyrecomposition.com/sto...lexdiet3d.jpeg

http://rapidshare.com/files/11869685...lbody.rar.html


The Lyle McDonald Project

http://rapidshare.com/files/11869760...lbody.rar.html

http://pixhost.eu/avaxhome/avaxhome/...12pYgla0iL.jpg

http://rapidshare.com/files/11870096...lbody.rar.html


http://www.bodyrecomposition.com/sto...icdietgra.jpeg

http://rapidshare.com/files/11870161...lbody.rar.html

http://www.bodyrecomposition.com/sto...ediet20gr.jpeg


http://rapidshare.com/files/11870181...lbody.rar.html

http://www.bodyrecomposition.com/sto...ces/rfl3d.jpeg

http://rapidshare.com/files/11870219...lbody.rar.html


בהמשך אני יעלה עוד כמה ספרים ,קריאה מהנה !

אתה פשוט תותח!
תודה.

מישל על איזה אתה ממליץ ?
תודה.

אלו הגירסאות החדשות?

בהקשר לאימונים, ממליץ בחום על הפרויקט, למרות שהוא התחיל בשנים האחרונות להשתמש ברפרנסים מחורבנים ולהסתיר את המקורות הטובים שלו, ככה זה כשכל העולם ואחותו יורדים עליך מצד אחד ומעתיקים ממך מהצד השני.

מה מומלץ..?

פשוט ענק ! תודה רבה!

תודה!

סליחה על הבקשה החצופה אבל יש אפשרות שיש לך עוד ספרים כלשהם גם בתרגום?

תותח!
יש מצב לpractical programming של ריפטאו?

תותח, תודה

תן מסנ'.

יש לי איסיקיו 323288889
או מייל tomer_av0@walla.co.il

מה אין לך מסנ', מה. :ohmy:

תודה גדולל

הערה קטנה - הכל חוץ מאחד על דיאטה, מה עם אימונים?
מה מומלץ מהספרים אגב?

שלח מייל מה הבעיה...

אמרתי שאני יעלה בהמשך ..

אני אהבתי את הפרויקט .

הספר של ריפטאו לא ,ישנה גרסה חדישה יותר .

אין לי ספרים בעברית ..

יש לי בעיה עם הסורק,ברגע שאני ימצא מישהו עם סורק נורמלי אני יעלה לכם.

אתה סקרת את כל הספרים האלו?

לא..

תותח !!! תוסיפו לפה אולי גם את הספר שהביאו בפורום "אימונים", ובכלל - אם יש לכם עוד ספרים - תעשו מזה אשכול מרוכז !

בכל מקרה תודה על הספרים! אחד מהם יכול לעזור לי מאוד.