|
ירדתי 5 קילו בזמן מסה אחריי שהתחלתי תוכנית אימונים חדשה...
לא שיניתי את אופן התזונה שלי רק את תוכנית האימונים.
מה זה ה5 קילחו האלה שירדו לי? נוזלים? |
אם אתה במסה אתה לא אמור לרדת בגרם אחד
להיפך אתה אמור לעלות. נוזלים יורדים רק אם אתה בגירעון קלורי (חיטוב) כנראה שעלית במשקל והתפריט לא כולל מספיק קלוריות |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ