|
למה Ud2 קשה? ושאלה..
למה אתם תמיד אומרים ש Ud2 זה מאוד מאוד קשה?
בגלל המחסור בפחמימות? בגלל הרעב? לא הבנתי מה כ''כ קשה בזה..סחרורחרת,כאבי ראש,כאבי שרירים-לפי דעתי זה לא כזה נורא.. וגם יש לי שאלה-אם אני נמצא על 17-20% שומן עושה Psmf מגיע ל 12-15% שומן עושה 3ימים הפסקה ועובר ל Ud2 זה בסדר? תודה לעונים. |
UD אחרי Psmf נשמע לי אחד הדברים היותר מטומטמים.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אחרי שאתה גמור מהראשון, תמשיך לשני שהוא יותר עצים אפילו? חיטוב רגיל ואז UD, וגם זה רק אם אתה נתקל בפלאטו. |
חיטוב רגיל מאחוז שומן גבוה מאבדים שריר והרבה..
Psmf,אנשים ניסו ואמרו שזה סתם ובכלל לא קשה,ud2 זה באמת קשה אבל נשמע נחמד. |
ציטוט:
חיטוב רגיל מאחוז שומן גבוה מאבדים שריר והרבה? :huh: |
ud2 לא כזה קשה.. כמו הכל צריך כוח רצון והתמדה. אני כבר שבועיים בזה..
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בעיקרון UD2 PSMF וכ'ו נועדו כדי שיהיה קשה אבל משתלם ולא מאבדים שריר.. בPSMF גם יותר מהיר.. |
ציטוט:
בעיקרון UD2 PSMF וכ'ו נועדו כדי שיהיה קשה אבל משתלם ולא מאבדים שריר.. בPSMF גם יותר מהיר.. |
זה לא שייך לפורם תזונה?:whistle: :book:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ