|
אלכס האדמין של הפורום בTire Flip
|
כמה זה שוקל?
|
שם השיר?
|
שוקל בערך 220...
|
הוא מוכר לי נורא, מאיפה הוא?
|
הוא האדמין של הפורום, בגלל זה הוא נראה לך מוכר. הוא זה שנתן לי את הניהול על פורום Pl.
|
ציטוט:
|
220 ק"ג? אתה בטוח? זה מדהים.
והשיר הוא - Animal I have become - Three Days Grace |
ציטוט:
סוס זה... הוא PL? |
תחפשו Ufc all access - Sean Sherk
תראו מה זה בנאדם חיה. אין את זה ביוטיוב לצערי... |
ציטוט:
|
ציטוט:
אז אותו צריך להרוג אה? ( בציניות שלא יקרה שוב תגידו שאיימתי להרוג מישהו כמו הRANZ הזה) |
תודה לכולם על התגובות !
שם השיר 3 Days Grace - Animal I Have Become אני מ K8 אבל גרתי גם פ"ת וגם חיפה |
איזה תותח
גם כוח וגם סיבולת איך מתחילים להתאמן בשביל לעשות את זה? עושים דדליפטים עד שמצליחים להרים את הצמיג פעם אחת וממשיכים כמו מתח? פשוט בונים סיבולת אחרי ההרמה הזאת? |
ציטוט:
|
חזק ביותר
נראה כאילו אתה יכול לעשות משקל גבוה יותר |
ציטוט:
זה מתחלק לשתי חלקים יש חלק של STRONGMAN שזה כוח והגלגלים הרבה יותר גדולים, אתה עושה DEADLIFT ותרגילי כוח כידי בסופו של דבר לבדוק את הכוח שלך מול הגלגל ! (400קג+) ויש את העניין של הסיבולת שהוא היה חשוב לי במקרה הזה ! לוקחים גלגל לא כבד במקרה הזה בסביבות ה200 קג ומגלגלים אותו למרחק הכי גדול מספר הכי רב של פעמים וכל פעם מנסים כמה שיותר ! |
ציטוט:
אבל זה הגלגל הכי גדול שהיה בפנציריה :cry: :cry: :cry: |
כול הכבוד אתה מיתחרה בתחרויות רישמיות או שאתה עושה את זה לפאן?
|
אלכס !!!
מצטער שלקח לי כל כך הרבה זמן להגיב אבל סגרתי שבת כל הכבוד ,ביצוע מעולה אתה יודע שאתה קרנף חולה עליך יא באבא !! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ