ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   חזה אוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=35284)

Shirel 21-05-08 19:55

חזה אוף
 
=.=

בכל מקרה, נכון המאמאעוף? אז זה 400 גרם לפחותזה מה שהם רושמים על האריזה
ורשום של100 גרם זה 20 גרם חלבון

עכשיו, כשזה מתבשל אז זה שוקל פחות...

ובכלל, איך יודעים אם הערכים שרשומים הם אחרי בישול או לפני

כנל לגבי חזה עוף (זה שקונים בסופר)

tomerA 21-05-08 19:58

הערכים שרשום זה לפני בישול.

Shirel 21-05-08 19:59

ועכשיו אני אשאל....

איך אתה יודע?

tomerA 21-05-08 20:02

כי כמו שבאורז רשום לך לערכים ל100 גרם מוצר, הם לא רושמים לך ערכים ל100 גרם אורז ברוטב X בנוסח Y.
ככה זה גם בחזה עוף הם לא יודעים איך אתה הולך לבשל את זה, הם רושמים על המוצר שלהם נטו איך שהוא מגיע אליך.

Shirel 21-05-08 20:10

אז אני אצא נעל ואעשה בירור סופי

כשאני מכין מאמא עוף...ויש 400 גרם...ורשום 20 גרם חלבון ל100 גרם

אז גם אם כל הגושי חיה מתה שיש לי על הצלחת שוקלים 300גרם
אני אוכל 80 גרם

חיובי?

ותודה

tomerA 21-05-08 20:13

כן, למרות שאני לא בטוח שיש 20 גרם חלבון. תבדוק שוב כי זה כזה תעשייתי כזה.
הכי טוב זה החזה עוף הרגיל אבל איך שנוח לך.

Shirel 21-05-08 20:15

וכמה זה חזה עוף בסופר?

השתי פרוסות האלה?

BodyKilo 21-05-08 20:28

קנה חזה עוף פרוס בסופר וזהו מה הסיפור... תטבל אותו תנקה אותו תכין ויאללה לבשל..
הערכים הם לפני הבישול.

The Sun 21-05-08 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BodyKilo
קנה חזה עוף פרוס בסופר וזהו מה הסיפור... תטבל אותו תנקה אותו תכין ויאללה לבשל..
הערכים הם לפני הבישול.

מה יש לנקות? גם ככה זה מגיע 99% נקי משומן אולי פה ושם טיפה "לבן", זה לא מה שיהרוג אותו.

BodyKilo 21-05-08 20:32

:):):):) כמובן, לנקות את קצת הלבן שנשאר... לפעמים הם לא מנקים את כל השומן.
קנייה קודמת שלי חצי קילו הגיע עם מלא שומן...
בקיצר תשתדל שיהיה נקי.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ