ישראלבודי - כמה זמן צריך לחכות בין תרגיל לתרגיל?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה זמן צריך לחכות בין תרגיל לתרגיל? (https://israelbody.com/showthread.php?t=35261)

Antonyx

21-05-08 15:11

כמה זמן צריך לחכות בין תרגיל לתרגיל?

כותרת...

Rendi Orton

21-05-08 15:13

1.5-2דקות

toxicity

21-05-08 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

1.5-2דקות

ואם הוא עושה חזרה אחת? או לחילופין 30 חזרות? זה לא הולך ככה
זה תלוי בכמות החזרות

Antonyx

21-05-08 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

ואם הוא עושה חזרה אחת? או לחילופין 30 חזרות? זה לא הולך ככה
זה תלוי בכמות החזרות

אם תווח החזרות בכל התרגילים הוא 6-10?

toxicity

21-05-08 15:59

דקה - שלוש

shahar-king

21-05-08 23:15

12-15 45 שניות עד דקה
10 דקה
8דקה עד דקה וחצי
6 דקה וחצי עד שלוש ככה
1-5 3-5 דקות

המיספרים זה +- איך שאני רואה את זה!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:06.