תמונה שלי| תוכלו להעריך אחוזי שומן?
 

תוכלו להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? הגובה שלי הוא 1.65 ואני שוקל 49.
חשוב לי לדעת אם אני אחוז שומן גבוה כי אני רואה אנשים שחיפים עם ריבועים בבטן ולי אין כלום למרות שאני מתאמן כבר למעלה משנה בכל מיני תוכניות אימונים

מצורפת תמונה:

http://www.siz.co.il/up.php?file=jqzommghjt4m.jpg


אז כמה אחוזי שומן אתם מעריכים?
תודה.

לא פועל

תיקנתי את הלינק

kishur lo takiN

אין שומן..:laughing:

איך לא תקין? לי הוא עובד..

למעלה משנה ?! ואתה נראה ככה לא טוב אחי מה שנה אתה מתאמן אתה כאילו לא רואה שמשהו לא בסדר אחי אתה לא אוהב מזה משנה אחוזי שומן עכשיו תן במסה אני רזה אחושרמוטה פחות מדוגמנות מזה תן במסההה תאכל כמו מטורף

49 קילו.... זה אומר הכל אחי
בלי להעליב, לך לאכול

עלקקקקקקק
לא קראתי הכל..
אחי אתה מתאמן מעל לשנה?!?!?!
אין מצב בעולםםםםםםםםםםםםםםםם
תגיד לי שאתה בא למכון אתה עושה רק ריצה במהירויות שונות זה התוכניות השונות שלך??:laughing:

איפה אתה מתאמן שנה??

אחוז שומן לא אומר עליך כלום כי אתה קטן מידיי..
לך תאכל משו..

התמונה לא עובדת..

אתה במקרה מירושלים ?

לא קשור כמה זמן אתה מתאמן זה קשור להאם אתה אוכל נכון בזמן שאתה עושה את זה

אני לדוגמא לא שמרתי בכלל על תפריט ועליתי אולי קילו אחד במשך כמה חודשים,ומאז שנכנסתי לאתר וקיבלתי תפריט עליתי כבר חמש קילו במספר חודשים קטן יחסית.

אוף אני לא מוצא תמונה של מקרר עמוס אוכל...
http://img504.imageshack.us/img504/6371/imageswr9.jpg
מצאתי :)

רוץ ילד רוץ ... (למטבח)

אחד הגיטארות המוזרות שראיתי..