|
משקל - אימון חזה
אהלן,
התחלתי לעשות את התרגיל הזה לאחרונה, והגעתי למקסימום משקל שיש ברשותי (אני מתאמן בבית) - 15 ק"ג, ואני עדיין לא בתחום של ה-10-15 חזרות. להערכתכם, כמה משקל אצטרך לקנות ע"מ להיות בתחום זה? |
לא הבנתי כמה חזרות אתה עושה??
|
קיצר תקנה עוד משקל
|
שאלה לא ברורה לחלוטין
לפי התגובות אני רואה כאן שגם אחרים לא הבינו אין סיבה שזה יהיה כאן נסגר |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ