|
הסיפור איך התחלתם להתאמן
לי זה היה במלחמה,הייתי תקוע בחור במעלה אדומים,והיה להם מתח אז כול פעם שעברתי על פניו עשיתי כמה שהייתי יכול,התחלנו לעשות חזרות של 100 עם 1.5 קילו ומאז הרחקתי לחדר כושר
:book: |
הייתי הולך כפוף, התחלתי בהתחלה בשביל 'ליפתוח' את הגב.
לאט לאט נימשכתי אל הספורט. |
ההיתי שמן
אז נרשמתי למכון אם חברים ואני היחידי ששרדתי ואז יצאתי לשנה ושוב חזרתי ... ואני לא מצטער לרגע :sbb4: |
חבר שלי הראה לי את ישראלבודי...נכנסתי לפיתוח גוף תחרותי...ומשם זה היתגלגל :]
|
השראה מארנולד. כל מה שהביא לי מוטביציה.
|
האבקות קלאסית אחרי זה אגרוף, אחרי זה חדר כושר
לא השראה לא השפעה מאף אחד, בן אדם חולה ספורט |
ציטוט:
ולא הבנתי בדיוק.. אתה תושב צפון שהתארח במעלה אדומים בזמן המלחמה? חור או לא, אני חושב שבכל זאת כדאי שתתן למארחים שלך קצת כבוד והכרת תודה. ואני .. ? אני פשוט התחלתי :) |
ציטוט:
אם אפשר לקרוא לזה דאמבל ולא פחית שימורים |
הא.. יותר הגיוני :)
טוב . .כל אחד והסיפור שלו D: |
נתקלתי באתר ישראלבודי והייתי רזה..התוצאה של זה: רצון להיות שור ולהפוך את שגרת החיים שלך כמו של מפתח גוף.
|
לא משנה מאיפה ולמה התחלנו ..
כולנו מסכימים על דבר אחד שפורום ישראלבודי והאתר של גיל והצוות עוזר הרבה מאד ! בלעדיו היתי מבולבל מכל המידע בנושא וכנראה שההיתי מפסיק להתאמן .. אז תודה לגיל ולצוות הענק שלו :sbb4: |
נכנסתי לחדר כושר בגלל הכדרוסל וניתקלתי בישראלבודי ומשם זה יתפתח...
|
לא זזתי הייתי תקוע מול המחשב, חוץ מ4 פעמים בשבוע כדורעף ויציאות פה ושם עם חברים לא הייתי עושה הרבה.
התחלתי לאהוב תספורט נכנסתי אליו, ומאז אני רק מרוצה =] הפורום, עזר , התוצאות של אנשים המוטיבציה שנותנים פה, ממש "דוחפים" אותך להמשיך. למרות שלפעמים זה מיאש, שיש לך אימון חרא. או שסתם אין לך עצבים ללכת |
דובי ג:
התחלתי להתאמן בגיל 15 עם חבר שלי כי רצינו להתפתח,די פרשתי ככה באמצע והייתי מחפף. עכשיו עשיתי מנוי בחדר כושר חדש והמוטיבציה בשמיים ואני מקפיד יום יום ופשוט לא יכול להפסיק ם: חוצמזה אני בן אדם נורא ספורטיבי. |
אני כבר מגיל 7-8 הייתי מתאמן עם אח שלי..היינו עושים ריצות אחר כך שכיבות שמיכה, כפיפות בטן...אחרי שהתגייס התאמנתי בבית לבד עד גיל 15 וחצי ככה ואז נרשמתי לחדר כושר!
|
חבר התקשר אלי יום אחד אמר לי "בוא איתי למכון אני רוצה לבדוק איך זה.."
הלכתי כמה ימים לבדוק, בהתחלה הייתי במכון מעפן. חדר 2מטר על 2מטר.. אבל זה ממש קידם אותי. משם עברתי לקאנטרי, ושבוע הבא אני חוזר סוף סוף אחרי איזה שנה בלי אימונים רציניים T_t |
בכיתה י' הייתי מעשן דיי כבד כמעט 2 קופסאות ביום ניסיתי כמה פעמים להפסיק ולא ממש הצלחתי כי כל הזמן הסתובבתי עם אותם חברים שהיו מעשנים והייתי חוזר לעשן עוד פעם אז נרשמתי לחדר כושר.
בהתחלה זה היה להעביר את הזמן הליכון ואולי עובד טיפה במכונות (היו ימים שהייתי שם איזה 4-5 שעות) ולאט לאט נכנסתי לזה יותר |
ציטוט:
|
ציטוט:
כאילו שאתה לא מספיק מפחיד גם ככה. |
אבא לקח אותי איתו :]
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ