ישראלבודי - עזרה ב Ab -סדר השרירים-

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה ב Ab -סדר השרירים- (https://israelbody.com/showthread.php?t=34915)

Lord Wolfang

15-05-08 19:05

עזרה ב Ab -סדר השרירים-

טוב אז באחד הימים יש לי
גב, יד קדמית, רגליים והשאלה שלי איך הכי טוב לחלק את זה תצביעו מ1 עד 3 ש 1 זה הכי טוב

גב, יד קדמית, רגליים
גב, רגליים, יד קדמית
רגליים, גב, יד קדמית

Logout

15-05-08 19:27

אני הייתי הולך על גב יד קידמית רגליים...

Arnav_Kipod

15-05-08 19:32

גב, רגליים, יד קדמית
----
Logout למה העדפת גב, יד קדמית, רגליים?

tima999

15-05-08 20:42

ה-2

trx--->sus

15-05-08 21:02

222222222

Rendi Orton

15-05-08 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

אני הייתי הולך על גב יד קידמית רגליים...

+1
בגלל שבחזה יד אחורית וכתפים עובדות..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30.