ישראלבודי - תפריט, עד 100 גרם פחמימות ביום

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט, עד 100 גרם פחמימות ביום (https://israelbody.com/showthread.php?t=34889)

mandarine

15-05-08 12:34

תפריט, עד 100 גרם פחמימות ביום

האם יש נזקים בפועל או לטווח ארוך בתפריט עד 100 גרם פחמימות?
כי בבדיקות דם סוכר מתחת למינימום, כל הזמן צמאה, השתנה מרובה, ירידה במשקל, כל הזמן רעבה מדוכאת עצבנית עייפה חלשה, אוכלת כל חצי שעה-שעה. אם אוכלת פרוסת לחם אחת או פרי עולה דופק, זיעה קרה, רעד, מצב ערפול חושים ו"היי" וחייבת לאכול עוד עוד עוד פחמימות.
השאלה אם זה נורמלי.

Sugarzaza

15-05-08 13:43

הייתי ממליץ לך ללכת לרופא, יש לי כיוון מה זה יכול להיות וזה לא נשמע סימפטי.

superguitar

15-05-08 20:25

תעלי טיפה...

maya	15-05-08 20:51

תלכי לרופא יש לך סיפטומים דומים לסוכרת או למחסור תזונתי

mandarine

15-05-08 23:22

לעלות את צריכת הפחמימות? אני בהתליכים לעלות במשקל (היתי 39 היום 42!) בתקווה שיגדל טיפה שריר ע"י עבודה חופשי עם משקולות ומכשירים בתוכנית קצרה פשוטה בסיסית קלה, יום כן-יום לא. של מאמן בהולמס פלייס. הבעייה שאני לא יודעת כמה פחמימות צריכה ומותר לי..

xpl1	15-05-08 23:26

המשקל שלך יחסית נורא נמוך, אם אני לא טועה באחת מההודעות כתבת שאת בת 20+

לא יקרה לך כלום במידה ותעלי בכמות הפחמימות מעט על מנת לבדוק אם חל שיפור במצב שלך.

YONI	16-05-08 07:03

מלחמת העולם השנייה נגמרה כבר נכון?
את צריכה להתחיל לאכול ודחוף.....

m0she

16-05-08 08:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

תלכי לרופא יש לך סיפטומים דומים לסוכרת או למחסור תזונתי

היפוגליקמיה בסכרת? זה חדש...

תזונאית, רופא, יותר פחמימות. אין נזק בצריכת 100 גרם פחמימות או פחות, אין צורך פיזיולוגי בהן, אך יש אנשים שלא מסתדרים טוב בלעדיהן.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.