|
נשברה לי היד...
נשברה לי היד שבר קטן הבריא לאחר כמה ימים והיום הורדתי את הגבס אי אפשר עדין ליישר את היד ורציתי לדעת מתי כדי לי לחזור להתאמן והאם לחזור בהדרגתיות או יש את אותם המשקלים.?
|
לדעתי זה אתה צריך להיתייעץ עם רופא..אף אחד פה לא באמת יודע מה מצב היד שלך...
רפואה שלמה אחי :] |
לך לרופא אבל מה שבטוח תחזור לאט לאט לא ישר אותם משקלים
|
לא למהר לחזור להתאמן, יש לך בשביל זה עוד הרבה שנים
חכה בסבלנות עד שתרגיש טוב |
רפואה שלמה אחי
|
אתה צריך נראהלי איזה חודש פלוס לחכות עד שתוכל להרים משקולות כי השבר עוד לא התאחה עד הסוף והיד ממש עדינה ככה שלא נראהלי מומלץ.
תהיה בריא. |
מה שנשאר לך זה לעבוד על רגליים ובטן
|
מצב לאחר שבר ביד
קודם כל, טוב עשו המגיבים שייעצו לך להיבדק ע"h רופא בטרם הפעילות.
העצם מאוחה אם הסירו לך את הגבס, וזה מה שהכי חשוב. לא הבנתי מדבריך באיזו עצם מדובר. לכן אני מתקשה לייעץ לך אילו תרגילים לעשות ואילו לא. בכל מקרה מוטב שתניח ליד הזו ותעבוד על איזורים אחרים בגוף לרבות יד שניה. תתחיל לעבוד, בפיקוח אורטופדי ו/או פיזיותרפי, על היד הבעייתית. כמובן שבאופן הדרגתי. אני בטוח שתצליח ומאחל לך חזרה מלאה לפעילות! ד"ר עופר בר, M.d |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ